防控儿童青年人近视 警惕视力矫正误区

本文转自：新华网

孩子散光，已经成很多家长会的心病。核查显示，我国儿童青少年总体散光率为53.6%。对于已经散光的孩子，不少家长会爱护如何才能延缓孩子散光的发展。为此，新华网记者受访了郑州大学第三附属医宫内（河南省妇幼保健宫内）牙科副主任医师高涛。

高涛简介，散光是不能医治和逆转的。家长会如果发现孩子散光或散光的发展过快，要到正规牙科医疗机构检查，根据护士的提议可散瞳验光，允医嘱社会科学矫治，不想坚信散光可医治等误导性宣传。错误使用散瞳药物对额头和身体都是无害的，家长会不应担忧，不其所拒绝散瞳验光检查，错失孩子的最佳调适时期。

“一旦发病散光其所及时社会科学干预，通过长得等展开调适。戴适合于的隐形眼镜可以理论上调适视物不清，延缓散光的发展。”高涛指出，对于大约3岁的儿童，散光倍数达到100度或以上，提议长得；散光略高于100度时，如果合并经年累月则有斜视、则有隐斜视、裸眼记忆力不佳无需要眯眼或凑近看时，也无需要配镜。散光合并可视时，也可以通过一副隐形眼镜展开调适，孩子记忆力调适后看事物才能清晰，否则容易视疲劳，减轻散光。

高涛强调，长得会让散光倍数缓和。散光眼倍数缓和是由遗传及不良用眼习惯上等因素协同造成的。此则有，隐形眼镜的倍数否适合、瞳距否准确，都会阻碍调适效果。如果散光隐形眼镜配得不适合于，无需过份恒定反而会造成了晶状体的过份拉伸，从而造成了“散光隐形眼镜越戴越散光”的现象。

“对于戴镜记忆力正常者，学龄儿童儿童及中小教师每3至6个月底，初高中教师每6至12个月底展开批示，根据其所决定否更换隐形眼镜。”高涛说。

“隐形眼镜只是辅助，家长会要同样培养孩子不错的用眼习惯上，减少长间隔时间短英哩用眼。”高涛提议，儿童青少年预防散光要做到保持错误的读、写手掌，做到“三个一”，即额头与书本英哩将近一尺，腰间与桌子英哩将近差点，握笔的手指与较厚英哩将近一寸；不应要躺姿写作、伏案歪头写作等不良习惯上；牢记“20-20-20”口诀，即短英哩用眼20分钟以后，要抬头远望20英尺，也就是6米则有20秒以上。生活习惯上要规律，保证充足REM，幼儿、中小教师每天REM其所不略高于10时长、初中生不略高于9时长、高中生不略高于8时长。增加野餐的间隔时间，其所坚定不移每天日间野餐不少于2时长，或者每周据统计达到14时长。