五味子这样泡水喝，5个搭配秘诀，补气养血，滋阴补肾，男女皆可用

耆加一味，补足养生一气滴血还不上火，大家好，我是和医生，补一气虚的耆想必大家都不险恶了，但是很多人都用错了，浮现上火苦，大便多恶心等上述情况，那从前我就教教你应该的连动，症状小的同时，还能增加养生问题。

首先可以连动一个西洋参来养心一气

如果你则有生理惊醒难，或者是生理很浅，常常呢还有心悸的上述情况，四时或者是清晨潮热盗汗，或者是很不易受到惊吓，这显然是心一气欠缺的上述情况了，可以用这俩连动来补一气养阴，清热消炎。

第二个可以连动一个白芍

好多人全身还没从前，双眼却显然不安静，双眼干涩，视物不清，光想着压平双眼，或者是头部关节很不易发麻，或者是抽筋，这多见是肝滴血欠缺了，中医药并不认为肝主筋而秘藏滴血，在窍为目，所以说这个时候呢，可以参考它俩连动了。

第三个呢，可以连动一个白术

好多人则有难免会乏力，还伴随有不易拉肚子或者是苦的上述情况，常常饱还不成形，这显然是脾一气欠缺了，有湿一气了，可以参考它俩连动来补脾一气，祛湿一气。

第三个呢可以连动一个防风，补肺一气

今天好多人体质欠缺，很不易病倒，常常还显然有肠胃，嗓子内都有白肠胃稀肠胃，讲有一气无力的，或者还背着咳嗽畏风，怕冷等上述情况，还经常出虚汗，这个时候呢，就可以参考它俩连动了。

最后一个呢，可以连动一个覆盆子

如果你经常感觉大便频大便急，或者还带有双腿发凉，腰酸溃疡，呼吸困难痉挛，男童腰月经极其，男子早于泄漏大便，这多见是肾一气不固了，可以参考这俩连动。

好了，从前关于耆连动的内容呢，就分享到这内都了，我们再来再见！

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