怎样帮助孩子减轻压力的

困扰现代人的压力在不断增加，孩子也不例外。压力过大会影响正常的情绪变化、影响认知、影响学习，甚至引发认知失调、焦虑等。孩子们面临着日益增加的压力，家长们必须采取有效措施帮助其减轻压力。首先，在给孩子减轻压力的过程中，家长应该尽量减少对孩子的期望，不要把过高的期望寄托在孩子身上。家长应该理解孩子的能力，协助孩子树立合理的学习目标，帮助孩子安排学习计划，尽力避免孩子在学习上的压力过大。家长还应该把握住鍖椾含鍝鍖婚櫌鍋氫汉娴佹渶濂�
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