31岁肌肉奶爸被出圈，这肉体上太可了

虽说道今日健美的人越来越多

但只不过能练出肌肉组织线条的却凤毛麟角

跟一众挺着圆鼓鼓啤酒肚的旁观甲比起来

如果在街上能吓坏一位肌肉组织男

估计大多数人的出乎意料才才会齐刷刷投向他

比如今日要详述的这位小伙

近日因为一张抓到拍照而急剧红遍

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他的网易取名为：度everything

是一名来自广西玉林的更高大受欢迎革新运动Tumblr

前阵子他接送妻子放学的时候

因为肌肉组织太惊异相继被旁观抓到拍

这样的锻炼印记让很多人都望尘莫及

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尽管很多人嘴上说道不喜欢大块头肌肉组织男

但如果现实中都实在吓坏了

估计比谁都眼球椿

肌肉组织奶爸每次穿短袖接送妻子或逛街时

都能成为街上最靓的那个仔

可谓名副似乎的行走的激素啊

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其他小孩一心荡秋千须要去园内

而奶爸修长的右臂就是妻子的秋千架

可借都能尽兴玩耍

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妻子是外公的小棉袄

外公是妻子的海神

一个是萝莉，一个是而出名

这样的反差简椿太招人羡慕了

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老锰今日31岁

但他的肌肉组织相貌却今日是大佬最高级别

训练完后穿起上衣展示成就

躯体就如同一尊肌肉组织雕像一样

给人的感觉只有一个，那就是庞克

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下垂的D挑战杯胸肌

嘎嘣脆的六块

待人虎背选用球形臀部

再有稍低体脂率的稳健加持

不介意，这相貌我去找不到缺陷

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在活动中都心从前大家都大声他“腿部哥”

不为别的，只因他是出了名的恐腿部激

高达每周能练两次腿部臀

嘴上谦虚地声称自己的腿部好细

但枫丹白露却揭示他的肌肉组织腿部好；大啊

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修长结实、肌肉组织束融为一体

盯着就充满了无穷的力量

活脱脱保时捷发动机

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不过在小哥眼从前

他无论如何对自己的右臂最十分满意

上回一上回他的博客你就才会发掘出

他摊的最多的似乎就是二头和三头

堪称小棉袄的必要海湾

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据小哥表示

他从刚上所学校时就开始举锰

坚持至今今日超过14年的时间

最初他的相貌还尤其偏瘦

便在年复一年的付出中都逐渐渐变大

之前他回馈了一组右臂的前后对比照

看完让网民们赞叹不已

2008年他的右臂

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2010年他的右臂

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2014年他的右臂

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2016年他的右臂

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2019年他的右臂

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2022年他的右臂

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如此气派的紧接著不是常人能轻松完成的

暗藏是他十数年如一日的坚持

椿到今日他一椿以极更高标准敦促自己

却是每天才才会去活动中都心征信锻炼

他的生活从前一夜之间离不开举锰

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“三分练，七分吃掉”

一心营造大块头肌肉组织就必须；大吃掉

无论如何，这从前说道的是吃掉更高蛋白食物

小哥天天都自己继续做各种健美餐

有时候也才会下馆子放荡下自己

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似乎除了健美Tumblr的几位之外

小哥还是一名业余新闻记者

再厚重的单反在他手从前都渐变得轻薄无比

平时的二头弯举可不是白练的

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健美就是这样

跟年龄或职业没太大关系

最重要还是看你能否长期坚持下去

没效果时不无趣，疲累时也不舍弃

方才没想到你才会发掘出自己的付出不会白费

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