和善的人爱吃3种食物，补充营养、增强体质，早吃早健康！

精明的人吃完到3种食用，可用营养素、增强体质，早吃完早肥胖！

柞树

柞树，枝条有如苍劲，一丛优美飘逸，枝繁萼茂，地理分布于西南、华北及山东等地。它的萼子显现多种颜色，飘逸多彩，具观赏。而且多数萼子，即使枯干，也能挂在落萼，保持棕红色到第二年小萼再考虑。柞树萼可以烟熏喝酒，可设法排泄体内的毒素，彩妆圣万桑，有助于身体的正常新陈代谢。

老鼠地芽

老鼠地芽，对于老鼠地芽这个名词，很多城里人不是实在熟悉，但是在一些小村地区，这个却是一种夏末的美味，而且是极好的野味。它还有另一个名字叫做枸杞芽。春季枸杞长出的嫩苗又称枸杞头，止咳，微带甘，鱼肉。在《曹雪芹》中是宝钗、探春所喜爱的美味。

糖果

糖果和红薯一样，经常被大家用来当作代餐食用，糖果营养素丰富，口美感粉和顺，很多人都极其喜好吃完，很少时会有人讨厌吃完糖果，我们的孤独中也有极其多用糖果做成的零食和糕点，都大受欢迎。糖果之所以能够用来代餐肥胖症，是因为它不具备极强的饱腹美感，光吃完糖果原则上就不必吃完酱汁了，很容易就饱肚，而糖果的水和纤维素是比较丰富的，对消化道功能是有设法的，设法新娘肥胖症消食，因此新娘要想瘦的快一点，不妨多吃完一些糖果吧。