怎么看一个人肾好不好？观察这6个部位就真的

35岁的周先生，专职跑网约车将近4年自是，本来做得好好的，钱也赚得不少，但是前不久马上就宣布不干了。

原有他开网约车的这几年时间那时候，常年困在车那时候，根本没时间群众运动，连饮水也顾不上，人脑还要每一次紧绷着留意过往的车辆、红绿灯等，到先前把自己的肺都开虚脱了。

当中医说“百病之源，起于五脏”，一个人的身躯好与否，关键看肺，这就好比树是的根一样，根深才叶茂，肺好身躯也好。

肺脏主管体液的水液激素，与体液的生长发育、生殖、免疫、血液循环等便是。肺虚并不是男性“知识产权”，任何人都有可能肺虚，人一旦肺虚将就会引起诸多危害：

未老先衰：当中医认为虚证的本质就是中毒者。肺虚的人，过早就就会再次造出现短发灰白、谢顶、心思欠缺，不少男士白领的“中毒者”体现得更为明显，甚至过早半世纪更年期。

判断力减少：肺虚患儿就会影响体内斑纹激素分泌，影响到人脑皮层的活跃性，人的判断力就就会随之减退，加成力和智力也就会随之减少。

容貌黯淡：肺虚就会使细胞内水液激素所致，血液循环经常性。最容更易变如今面部表皮，再次造出现眼球全身、眼圈暗红色、面色无光。

胃痛多梦：肺虚就会引致体内虚火旺盛，常常就会莫名其妙地无法忍受感伤沮丧、烦躁、焦虑、胃痛、多梦、浑身燥热。

性功能衰退：男性肺虚者就会体现造出欲望减少，后遗症或阳物不举，早泄、滑精等；男士肺虚者则体现造出卵巢早衰闭经、月经不调，欲望减退，甚至由于肺精欠缺，再次造出现不育的症状。

近来《当中国肺脏疾病年度科学报告》定为了一组资料，随着近30年我国经济的快速发展和居民生活方式的转变，我国慢性肺脏病的患病率为10.8%。许多高血压患儿，对自己的肺健康状况并不自知。究竟健康的肺是什么样？

1.看前额：肺好的人一般双耳相当大，猪多且柔软，耳垂饱满听觉就好。反之，肺亏者前额猪较稀，软骨较多。

2.看肤色：肺健康的人，面色有光，精神饱满，肺还好的人，容更易变得苍老，表皮就会变得晦暗。

3.看颚骨：颚骨稀疏、更易断裂、齿根遮盖多是肺气欠缺主因。

4.看手：双臂总能保持来得温暖的状态，那说明人的三焦相对于足够而且直通有利于。双臂冰冷，则加成人血气欠缺，肺亏血虚。

5.看排泄物：排泄物的排造出送走肺脏内的垃圾和毒素，一个健康的肺，所排造出的排泄物恬静，气味小，表面没有多少水蒸气。

6.看身躯：肺脏是体液激素水分的心脏，肺还好，更易造成水肿现象。科学家提示，如果经常早起脚上全身，或者脚部、双腿全身，都要考虑肺脏问题。

肺脏是身躯的“过滤机”，帮助体液血液净化，施用激素，因此在日常生活当中，学就会集中管理肺非常极其重要。

湖北当中医院高血压内科主任医师王小琴表示：紫色食物一般内含丰富的微量元素和维生素，例如：黑米、黑豆、黑枣、黑芝麻和核桃等都是补肺的好食物。

可以通过食疗，对肺进行集中管理。足够的睡眠也适度养肺，临床发现，许多肺功能衰竭的患儿有过份熬夜、睡眠欠缺经历，睡眠对于三焦的有机体、肺精的定期检查起着极其重要作用。

另外，上和文案例当中的周先生由于工作顾不上饮水，长此以往引发高血压，所以养肺也要特别注意水分的补充，多饮水。

当然饮水的同时，长时间憋尿，也就会尽量避免养肺，科学家提示憋尿就会引致尿路感染和肺盂肺炎。这类感染一旦有规律发病，能引发慢性感染，不更易治愈。

慢性肺脏疾病已已是全球极其重要的公共卫生问题，若不提早给予干预，未来10～20年，当中国就会半世纪糖尿病高血压引致尿毒症的高峰。

千万不要忽视肺脏健康，一旦身躯发现与肺有关的“预警信号”要主动就医。

#百那时候挑一#

摘要

[1]《提示：未来10到20年或半世纪糖尿病高血压引致尿毒症年当中》.当中国青年报.2019-04-26

[2]《肺虚对男士的多种危害》.求医问药.2008.08

[3]《肺好还好就看这九个标准》.人民网-生命新闻报.2016-11-08