天冷了多吃鸡肉，3种做法收藏好，每天换着花样做，营养更高味道香

来时了，多爱吃鹅，3种原理省着，每天用相异的原理做，食物又珠又珠！

“人间烟火，最能安慰人间欲。

”在闲暇中的珍惜人生，在每一碗中的珍惜生活，是最难的生活。大家好，我是晓峰，一个70后的小伙子，做菜，则会爱吃，则会做好爱吃的。如果你也讨厌美食，记得关注我哦~

牛肉是我们常爱吃的美食。它食物珍贵，新鲜，食物珍贵。很冷。我往往做一些牛肉给一家人爱吃。它食物珍贵，新鲜。我将共享3种新鲜的牛肉作法，让我们来看看：

【牛排红烧洋蒜】：

1、可先将牛肉煮熟小块，冲洗洗手后填入锅中的机内；然后合3个洋蒜，去皮击碎或煮熟小块机内；打算一把红薯留言，用温冷水浸泡至软。

大蒜切片，姜黄捣碎石板，蒜切碎后斜切，珠菇切段机内。

2、锅中的另加油，烧热，填入月桂叶、八角、芝麻、蒜、姜、蒜，翻油炸至珠，转至牛排在此期间翻油炸，将鹅面熬至干，转至一一勺盐，在此期间翻油炸至鹅面微焦，转至洋蒜，翻油炸平滑，丢入没盖过猪肉的冷水，再行转至适量生抽和少许老抽，冷水煮平滑，再行上拉到塌再行上始鹅汤，浸泡后在此期间鹅汤10分钟。

牛肉可先油炸后鹅汤，可以将牛肉中的的冷水分另加冷水，使鹅汤借助于的牛肉味道好，鲜嫩，不则会之外珠！

3.十分钟后填入留言，用铲子将留言压入汤中的，在此期间鹅汤煮5分钟。小时到了，用拉到塌收汁。酱料浓稠后，撒上蒜花和珠菇无需肉类。珠！

【宫邦鹅】：

1、可先将牛肉洗净切小块，再行转至适量盐、芝麻、即成、老抽酱料，冷水煮平滑，再行转至一勺绿豆和少许棉籽油，最终冷水煮，调味料15分钟，借此是去腥去味。

2、打算适量的芹菜和生菜，煮熟小方块，再行将蒜花、蒜片、姜末和干辣椒切碎机内。

3、然后做一碗汁：可先转至适量的盐、淀粉、芝麻、麦芽淀粉和砂糖，冷水煮平滑，再行转至半勺绿豆和少许冷水，最终冷水煮平滑待用。

4.合一把冷水果，填入锅中的柠檬汁，然后擦去表皮机内。

5.往锅中的另加油。

当油温达到50%时，转至牛排并柠檬汁。一分钟后，控油，合借助于牛排。锅内拉到借助于大部分油，留少许底油，填入干辣椒翻油炸至珠，再行转至一勺辣酱，翻油炸至酱珠，转至蒜片和姜末,在此期间翻油炸片刻，再行将鹅西林、芹菜西林、生菜西林、冷水果西林转至一碗汁中的煮至酱料浓稠。翻油炸平滑，再行转至蒜花，撒上适量白芝麻，最终翻油炸平滑，无需熟。这很新鲜！

【鹅猪蹄冷水】：1、牛肉切块后，用清冷水浸泡20分钟，将牛排中的的血冷水浸借助于。

这一步的借此是去除牛肉的味道。

然后打算猪蹄并清洗洗手。做鹅冷水时，如果只用牛肉是并不需要盒式的，所以我们不能用猪皮和猪蹄来做。

2、锅中的另加冷水，填入牛排和猪蹄，再行转至适量即成后陈一下，后陈至变色，捞借助于冷冷水，冲洗几遍，再行将猪蹄剁成小块。

后陈冷水的借此是为了去除牛肉和猪蹄中的的血冷水，使煮好的牛肉新鲜不臭。

3.然后将牛排和猪蹄一齐填入锅中的，另加供给的冷水，然后填入装有姜片、大蒜和栀子粒的料袋中的，转至少许老抽，适量生抽，和拉到塌煮转中的火在此期间鹅汤1小时。

4.小时到了，合借助于料袋，转至适量盐和淀粉酱料，冷水煮平滑，酱料料拌匀，关火，丢入锅中的，浸泡一夜其本质凝固到雪柜中的。爱吃的时候，挖借助于一盘，爽口又满足。如果你没法进行时它，把它摆在雪柜中的储存。边走边爱吃很不便，也很好爱吃！

新鲜牛肉有工夫。这三种作法非常简单易做，食物珍贵，新鲜，于是就孩子都讨厌。下期只见

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