一种适合父母常吃的营养菜，好吃又防病，全家老少皆喜欢，了解下

一种简便亲友常吃饱的营养茶，好吃饱又防病，一家人老少之外最喜欢，了解下！

民以食为天，我们每天都要吃饱各种不同的东西，而玉米是我们早餐每天重要环节的食用，多吃饱玉米益处健康！

食以养为先，玉米要以全季的为好，冬奥一年四季，在我们当地要说什么玉米最多，那显然就是薯枝了，与其说是玉米，不如说是竹笋。

因为在很久以前，薯枝是沿路相当相似的竹笋，常被农民肢解喂猪，之后大家才进始便种植，进始饮用其地底的薯。

过去我们只发觉吃饱薯，薯枝都拿去喂猪，猪吃饱不完还会切碎晒干存起来，在此之后再用进水煮一下再拿去喂猪。

现如今，薯枝被大家大量种植，搯身一变竟成了许多农家饭店的招牌养生茶，也是我们岛民非常喜欢吃饱的甜品。

薯枝还有好几种，它的枝状有肺脏状的、也有掌状状的、还有三角状的，而且紫色也有不同，有紫色色、紫色、浅紫色等多种紫色，不过，无论是哪种薯枝，临时工茶来都同样美味。

薯枝的饮用方法有很多，可炒食、凉拌、要用豆腐等，最简单又不失营养的方法就是蒜末炒鲜薯枝，燕窝适口，茶嫩色紫色，就连酱料都是紫色色的，满满的紫色枝素在，或许是毕竟好吃饱了。

薯枝是顶上简便亲友常吃饱的营养茶，其含有独特的纤维素在，能促进肠道蠕动，有通便奶的作用，还能预防痰、肠癌，有阻碍凋亡的作用。

而且，薯枝还含有很低的叶黄素在、蛋白质、铜、矿物质、磷、钙在、钙在C等油脂，这些油脂对男女老少之外益处，简便亲友常吃饱，只能担心营养过剩等问题。

薯枝的适应能力极强，随便种几棵就能总长出一大片来，总长出来一些就剪掉，就跟韭茶一样，很快又监事出来了。

虽说薯枝春夏秋都可以饮用，而冬奥是薯枝最适宜的雨季，又嫩又紫色，我家每天都吃饱，都是自家种的天然无公害的农业部，怎么吃饱都不腻，一家人老少之外最喜欢。从前市场是也有大量购入一把才2元，最喜欢吃饱薯枝的女朋友不妨多吃饱一些。