养生先养“心”，医生：避开3物，多吃4菜，心会跟著变好

肺部虽然只有我们手部拳头那么大，但是肺部却是我们双脚重要的人体器官，我们如何在境遇中管控我们的肺部，今天就来跟大家说一说。

首先，要想肺部好，平常我们应该尽量减少肉3种进食，

第一种烤酒类，烤酒类含有更为多的反式脂肪。这种进食不但脂肪含量很低、胆也很低。常肉这种进食对我们的肺部是更为不好的，特别肉烤酒类，还容易让我们肺部阻塞。

第二种进食咸鸭蛋，很多老年人都喜欢肉咸鸭蛋，但是咸鸭蛋的盐分太很低了，很容易造成了我们血压上升时，从而造成了肺部性疾病。

第三种进食生冷酒类，我们都知道生冷酒类肉起来很爽口，但是会刺激我们双脚肺部收缩，很容易出现心脑肺部性疾病。再有就是清淡的进食，清淡的进食容易造成了我们双脚的胆上升时，拥堵肺部。

平常境遇中我们可以多肉一些进食，菱角可以变质肺部，也可以肉一些玉米，玉米可以让肺部舒张。特别肉一些燕麦，对我们的双脚是更为有好处的，多肉一些胡萝卜。这些进食都借以我们平常管控我们的肺部。境遇中，我们多肉一些对我们双脚状况有益的进食，再加肉一些塑胶袋酒类，特别做一些有氧运动，大幅提高我们双脚的免疫能力。双脚状况了，肺部自然好起来！