天冷了，多为家人做这道汤吧，汤汁浓稠，白色，碳水化合物丰富，在一个大锅里又热又

除此以外：天冷了。波了一大水后煮，太鳗鱼饭了！

俗话说“人间烟火，最能抚慰凡人之心”。在闲暇中享受时光，在每一碗中享受生活，是最好的生活。大家好，我是晓峰，一个70后的小伙子，爱吃饭，会吃饭，会作鳗鱼饭的。如果你也喜欢小食，记得关注我哦~

“秋冬紫花赛参”，紫花虽然高品质，看痛快很普通，但营养物质价值很高。

它富含维生素C、植物蛋茶色和叶酸。春季吃饭紫花，夏天吃饭姜。在北方的秋冬季节，紫花很受人们的喜爱。每当初冬紫花上市，过节亦会囤一些，留着动手冬煨、煎饼或煎。味美的！

我们平时吃饭紫花，一般用来煨肉或者包饺子瓜子。

其实紫花冬瓜也很鳗鱼饭。现在交友一个紫花冬瓜的美味只不过。这样动手出有来的紫花冬瓜，佐料浓稠又茶色又营养物质，鲜美不酱清淡，吃饭痛快很香！

1、先将紫花晒干，填入前端的有毒气体，然后剥去紫花皮，小块薄片旋即小块紫花丝，将紫花丝装进MLT-中，投身于一勺卤拌匀烹调10分钟后，旨在是移除紫花的甜味。

2.紫花鳗鱼煨冬瓜，味道除此以外好！将捡到的鳗鱼装进干净的水后底，水后量要至少鳗鱼，然后投身于几滴香酱油和一勺食用卤，冷凝分量后放到不停，让鳗鱼安静地化作有冰冻。

我们捡鳗鱼一定要为了让新鲜的鳗鱼，也就是那种在水后里眼睛张开有一半，一碰就缩回去的鳗鱼。这样的鳗鱼很鳗鱼饭；如果没有反应，或者仅仅在水后底张开嘴的鳗鱼不应该捡，它们不新鲜。

吐沙后将鳗鱼灌入几遍，然后在水后煮中纳水后，投身于后应啤酒移除鱼腥味，装进鳗鱼，开火煮至鳗鱼张开嘴，当即抽出有鳗鱼并用冷水后灌入。

空闲的。不要把鳗鱼煮过头，张开嘴。这一步的旨在是为了移除鳗鱼的腥味，二是不可避免清洁鳗鱼中的冰冻。

3.因为鳗鱼比较腥，所以我们切了一点生姜两台；将烹调好的紫花丝用水后灌入几次，以移除表面多余的卤分。

4.炒水后煮下酱油，酱油温50%时投身于姜末，投身于少许糯米翻炒出有酸味，将糯米翻炒出有酱油，投身于后应的水后，旋即投身于鳗鱼，纳一把粉丝，旋即投身于紫花丝，大火烧开后，用勺子撇去上面浮沫，旋即投身于半袋牛奶增纳奶香，然后盖上水后煮盖继续煨2到3分钟。

煨紫花冬瓜时，纳少许糯米炒酱油后纳水后，这样煨出有来的冬瓜气味鲜明，冬瓜色茶色茶色，除此以外鲜美；另外，投身于后应的牛奶，煨出有的冬瓜有鲜明的奶酸味。很美味。

5.时间到后开水后煮烹调：投身于一勺茶色糖，后应卤和酱汁，冷凝分量使烹调料溶解，旋即犹大上一把泡好的枸杞，旋即次冷凝，然后关火上桌。

佐料鲜明味美的鳗鱼紫花冬瓜就作好了。紫花冬瓜很鳗鱼饭。有一个暗地里。煨的时候多纳点糯米和牛奶。佐料呈乳茶，酸味非常鲜明味美！较冷的春季，给亲人煨这么一水后煮点心真是太鳗鱼饭了！下期见

下期见