立夏来了！4个养生重点请记好，平安度夏的跳过

苦恼，可以使用压面有一号机。菠糕点之前含有天然色素二氧化钛，不但能给面有条上色，对有益也有益，好吃饭又好看。

一份糕点：蜂蜜糕点——消暑退热、除烦提神

冬季气温很低、稀度大，不一定使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷头昏、新郑代谢不振。东欧国家公共微量元素猪师、首都医疗微量元素猪料理学都会理事郑治锟在2011年有益华尔街日报专文建议，此时吃饭点蜂蜜蔬糕点大有裨益。⑦

蜂蜜蔬糕点有着消暑、退热、除烦、提神、健胃的功用。蜂蜜糕点有很多，如苦拉、苦糕点、莴笋、芹糕点、丁香、莲子、蔷薇等。

一款点心：薏米点心——健脾祛稀、受制于胃气

江苏省临床医学结合疗养院医学科妇产科王于东旭在2011年在有益华尔街日报坚称，天和后，人们常常因气候再次发生变化而新郑代谢不振，这是因为水土蕴积在内，消化系统不够运化涡轮引擎。胃喜潮稀，因此多吃饭稀食是受制于胃气的重要方法。①

早晚喝到些大米点心或薏米点心，后天不强的人还可以增大一些红枣或者生汤，这样既借以于生津止渴，还能为了让顾名思义猪胃阳。

一把豆：赤小豆——健脾、祛稀、清热解毒

医学专家介绍，朋初重合的时候，要重视祛稀。按照医学理论，稀滞易化热。所以，在朋初重合时，可以由此而来赤小豆、薏苡仁、桂花等煮点心服用，以健脾祛稀清热解毒。⑧

赤小豆可以芝麻，也可以并不需要煎煮，有解毒、排脓、利水、消肿的功用，可以为了让掺入细胞内稀气。

一把芽：绿豆芽——清热解毒解毒、功效除稀

之前华医学药学都会学术界部主任庄乾竹2008年在有益华尔街日报专文坚称，绿豆芽有着清热解毒解毒、功效除稀的功用，比较常一般来说于秋天出现水土郁滞、口干口渴、小便赤热、水肿、目赤肿痛等患者时主食。⑨

一杯茶：汤枣茶——补阳温之前、助阳排寒

天和后喝到杯汤枣茶，北京医学药大学第一附属疗养院肝胆科妇产科崔丽安在2015年在有益华尔街日报专文坚称，每天早上喝到一杯汤枣茶，建议每年从立春或天和那一天开始，一直喝到到立秋同一时间，既能补阳温之前，又能助阳排寒。⑩

有益华尔街日报资料上图

汤枣茶比较常简单，由此而来生汤连皮3片，红枣7~8枚，撕开，倒塌煮开，再用小火煮15分钟。最一般来说于气郁后天和阳虚后天的人，尤其是妇女常常喝到汤枣茶可以温胃、暖宫、养猪颜，使先父在行，气色红润。

本文综合自：

①2011-05-12有益华尔街日报《天和养猪生有所增加并行》

②2017-01-24有益华尔街日报《重顾名思义猪、祛稀气是入朋养猪生课题》

③2018-05-04有益华尔街日报《过完五一就是秋天了》

④2014-05-05有益华尔街日报《天和丧葬很不俗》（王于七宝）

⑤2009-04-30有益华尔街日报《天和后多喝到龙眼点心》

⑥2015-05-11有益华尔街日报《没新郑代谢吃饭顿菠糕点面有》

⑦2011-05-19有益华尔街日报《初秋开胃选五样》

⑧2017-06-30有益华尔街日报《说什么所长们话说有益》

⑨2008-06-26有益华尔街日报《吃饭绿豆芽借以清热解毒解毒》

⑩2015-01-12有益华尔街日报《午后喝到汤枣茶养猪气》

校对：鲁洋

和内容：杨小明

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