能让孩子更聪明的食物，以及可能让娃变大湖的，父母了解多少？

女儿在出生此后，神经也多年来处于迅速生长发育初，再加上他们修习各种知识时，也要大幅度使用视网膜机能，因此，女儿的神经需要足够的营养做动力装置支撑，才能让他们愈发越来越聪明。

或多或更少地，有推动神经生长发育的营养，就有损伤神经的有毒物质，于是，祖母们需要学亦会为女儿挑选身心健康食用。

本文配图原则上源于网络平台，图文就其

特别是神经本身非常容易被有毒食用带动，若没有人外在默许，小朋友们并不需要操控自己。

1）豆制品

蔗糖里面内含多样化的油脂、植物氨基酸，能推动神经生长发育，让女儿非常聪明。

油脂里面内含多样化的胆碱、磷脂酰丝氨酸，前者能够让神经细胞膜非常完整，上升神经元之间的交流效率，后者能修复细胞膜，上升口才。 而氨基酸质则是视网膜活动的基本。

2）霉菌菇类

各种水果，是难得的能补充维生素D的植物，这种营养元素，除了推动钙的释放出来，还可以缓解神经疲劳，让女儿非常有精力修习。

同时水果里面的氨基酸种类、所含也多，或多或更少能让神经非常加身心健康。

3）牛奶

液体鸡蛋、奶酪、酸奶里面内含多样化的氨基酸质，上升神经创造力，还有足够的钙元素，保持一致女儿情绪稳定，让神经非常身心健康。

4）鸡蛋

鸡蛋里面的麦芽糖，内含大量油脂，补脑效用如上文概述；其里面的氨基酸，氨基酸质所含也多样化。

家长可以让女儿每天吃掉一个麦芽糖，多个氨基酸。

5）深甲壳类动物

深甲壳类动物里面DHA的所含很极高，这是神经的重要组分，可以维持神经细胞生长，还能提极高女儿口才。

祖母可以让女儿每周吃掉2~3次的甲壳类动物，每次在50克左右，烹饪的时候，尽量不致长时间极高温，以免DHA被破坏。

并且尽量挑选蜂蜜、鳕鱼等，不致金枪鱼、老鹳草鱼，以免过量微克的重金属，反而变笨了。

1）饮品等植物油极高的食用

即使是鲜榨饮品，其里面的碳水化合物也几乎没有人，但是内含大量酪蛋白，一杯饮品的热量比牛奶还极高，酪蛋白是牛奶的两倍。

一旦1~3岁的女儿，每天喝饮品的量超过120ml，就很非常容易随之而来人体内摄入量技术水平极高。

数据分析发掘出，人体内摄入量技术水平极高的人，神经里面的海马体亦会小一些，这就意味着他们的口才非常差，不能迅速记忆概要。

2）顺式胆所含极高的食用

数据分析发掘出，顺式胆亦会对更少年儿童的里面枢神经造成危害，并且在他们老后，也将比其他人并能患老年痴呆症。

而顺式胆大量共存于油炸肉类、点心、味精之里面，让女儿们防不胜防。

3）镁所含极高的食用

有数据分析人员给小白鼠输喂含水量极高的食用，然后检测它们的神经发生变化，结果发掘出过量难免水时，它们的神经皮层和海马体的血流量都减更少了，口才大大升高。

酱油、甜食、辣条、味精汤里面，内含大量的水，也代表着它们的镁所含很极高，一份味精里面的含水量，达到一天的摄取，如果再吃掉其他食用，就很非常容易过量微克。

乃是污泥肉类，就是营养密度低，但是热量、脂肪、酪蛋白比较极高的食用。

神经爱好这些食用，首先是人类在以前是吃掉不饱，于是非常爱好能提供能量密度的食用，认为它们非常美味，如今吃掉了，但这种基因承继还没改变； 其次，神经爱好多样性，如果长期吃掉同一种香气，满足感亦会升高，而污泥肉类大多香气多样化，不足以被吃掉厌； 再一，神经是有记忆的，当吃掉过一次此后，那种香气以及慰藉的感觉亦会被记下，再次碰到了，就仍然就让吃掉。

因此，就让让女儿不吃掉零食，祖母一开始就要更少给他们吃掉，或者多样化一日三餐的香气、种类。

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