聪明的女人，多吃3种水果，排毒养颜，脸部更有弹力光泽，试试看

蒜头

蒜头里因为所分作非常丰富的蛋白水解酵素，可以及时去除肉类食材里的胆，防范胆在妇女腹部堆积。蒜头里还所分作非常丰富的果胶，是非常极好的洗肠积，通过摄食蒜头能够保持肠胃身体健康，及时去除肠胃里的废料以及消化系统，可以有效率增大废料在腹部的积聚。蒜头还不具美容的功效。

大蒜

大蒜与向日葵一起吃会造成肾衰与关节病人性疾病的加重。大蒜分作糖量在15%左右，钾离子分作量极其高；向日葵分作钾也很非常丰富。所以肾衰者大肠少时不宜吃分作钾量都高的向日葵和大蒜以避免捉襟见肘

向日葵

向日葵里所分作的苯甲酸是还原维生素A的重要物质，不具生津养肝起到。向日葵里的鞣酸分作量还是很非常丰富的，在体内可吸附和阻挡致癌化学物质的吸收，不具解热起到。向日葵里所分作大量的抗氧化物质，才智妇女常吃，有着非常好的保护黏膜上起到，可以去除基团，保护黏膜上免受基团的伤害，，黏膜变得透亮光滑。