夏天鸡蛋配一宝，健脾祛湿特给力！还能补男人胃、养女人气血

糖果，看似振振无奇，但却被誉为“糖类最更进一步的食用”。

俗话说得好，“鲍参翅肚，不如一颗糖果。”有时候啊，很多昂贵的补物，确实还不如一颗“白菜价”的糖果有糖类~

不过，好东西也要不吃得对才不不必要。

油条、炸蛋，是最不必要糖果糖类的不点心。一是它必需运用于大量食用油，二是要用冷却持续熔化，才能付诸香喷喷、外焦里嫩的效果。

然而，冷却酱汁、油煎会彻底改变油脂结构，产生为大量自由基、化学物质（苯并芘）和反式脂肪，会增加人眼疾癌和眼疾心血管疾病的效用。

最能保留糖类的不点心，还得是煮已成糖果。

但，心里白水煮已成蛋，不吃一起难免单调。中医为君给大家支个招——加点“料”一起煮已成，不仅美味加倍，中医为功用也更厉害了！

糖果加艾叶：温经散寒

元宵前后，艾叶是当之无愧的“明星”食用。艾叶最常见的只不过之一，就是烹制糖果。

医确信，艾叶性温，化痰、苦，有温经止血、散寒止痛、施用止痒、安胎、谨气血、逐寒湿等消炎。

对于女性来说，艾叶能暖气血而温经脉，是温经止血之要药。

对于老人，尤其是虚寒体格者来说，艾叶有温经散寒之功，可加重因受寒湿而出现肌腱痹痛。

艾叶烹制蛋茶叶：艾叶10克，糖果1个，蒜10克，红糖少许。只不过：将艾叶、蒜用玉井泡20分钟，糖果用玉井煮已成至七分熟，去壳；把泡好的艾叶、蒜、糖果连水一起浸泡水煮已成内，烹制10分钟，无需饮汁不吃蛋（糖量可根据更进一步菜肴而定）。

糖果加大蒜：良药诊治医确信，大蒜性振清热，入肝、肾二经，有良药诊治、勤能干目的功用。振时社会活动压力大，经常熬夜、应酬的人，易于因为阳气不足出现美德疲惫、腰酸背痛等现象，就比较适合不吃大蒜。大蒜与糖果搭配，也是一种很提拔的不点心，能够即时给身体提供能量，源泉诊治。大蒜烹制蛋茶叶：大蒜30克，糖果2个，南枣10枚。只不过：大蒜、南枣加水适量，烘烹制１每隔后，将糖果敲闭馆入，煮已成片刻已成荷包蛋，不吃蛋喝汤。

糖果加鸡内金：健明目确实有些朋友们不明白鸡内金是什么。鸡内金性清热振，入明目经，一直都是医们爱用的“消食药”。它的消食灵活性十分强，能够遏制各种积滞，同时还能努力明目运化，加重各种肾脏晕眩。小孩呼吸系统比较娇嫩，消化食用的灵活性比较差。如果饮食不责，乱不吃一通，明目很受伤，易于出现食欲不振、恶心发烧、烦躁眩晕等症状。

这时就可以把消食的鸡内金和补中勤气的糖果一起煮已成饼不吃：糖果鸡内金薏米饼茶叶：糖果2个，鸡内金1个，生为薏米30克，粳米25克，食盐适量只不过：水煮已成值得一提玉井1.5累进，加入鸡内金、生为薏米、粳米，武火煮已成开后，改烘煲半每隔；将糖果逼进放入食盐，搅拌以外匀后浸泡水煮已成中，并大幅度搅拌，同煮已成已成饼，煮已成沸无需食用。

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