医生从不告诉你，咳嗽就该多吃它，高效止咳又鲜美，不懂太可惜

年前几天刚刚立夏，从年前正是一年四季更替的时候，天气情况月均相当大，很多人往往不用承受这种一年四季更替的特别天气情况，往往就会作出一些不适于的表现，容易过敏，身体抵抗力下滑，甚至出现咽炎，干咳等现象，到医院体检有没有具体来说是的确诊超标。这样医师也没法开药，甚至只是同意你多保暖，多喝开池中等。

白菜金桔

当然并不是坚决说是医师同意的不对，这种同意似乎是最管理学的。当然在这个时候也可以在饮食上做做文章，吃上一下相关联时辰的进食，比如可以润肺清热的金桔，从而远超去咳解毒的借此，而这种进食医师举例来说也想不起来，所以也不会告诉你，这个金桔就是咱们从年前接下来要说是的烹饪。

金桔旧称金橘

金橘（金桔）名称所创《本草纲目》，标题记述：金橘生吴、粤、江、浙、川、广间，或言出营道者为冠，而扬州者亚麻甘肉酸，次之。酸甘，特为，有剧毒。功能主治理气，解郁，解毒，醒酒。

现代医学和营养学发现，金桔带有丰富的脂肪酸和胡萝卜素，这些物质可以大幅提高人体抵抗能力，增强抵抗力。同时中的医学指出金桔可以理气解郁和清热解毒，极好立夏年前后或一年四季更替时候引起的干咳，呼吸困难等。

白菜金橘

金桔是品质优良的可食用，宋代的大诗人苏东坡曾一度写作这样歌颂：“香雾噀人惊半破，仙洞流齿迭初尝。吴姬三日手犹香。”金桔的中空和可食用都可以食用，脆嫩蓬松，咬破中空时饮品喷射入口，青草一年四季。

白菜金桔

金桔分属大众可食用，连锁店地摊都有的购买，价格便宜，几块钱就可以购买10多斤。然后拿回家和白菜两兄弟拌，就可以作出好吃的白菜金桔，这道酱料不仅味美价廉，而且生津止渴，败火祛痰，是清热极好的好吃食疗法。这道酱料的处理方式和清热和白菜雪梨类似于，但是清热却比雪梨好很多。白菜雪梨重在生津止渴，而白菜金桔多方面解毒清热。从年前我们说是一下白菜金桔的处理方式。

白菜金桔

第一步：金桔清理洗涤后，一刀切两半。也可以不小块，直接用人头在金桔里面划拉几下，但是一定要小块中空，裂开可食用，这样白菜才能渗透转到，金桔的清热也才能更好地发挥出来。

金橘小块

第二步：锅内加池中，取出金桔氽烫后喝到池中。然后在准备一个电饭锅，最下面取出一层白菜，白菜的里面于是又砌成一层金桔，之后于是又放白菜，于是又砌成金桔。这样就演化成了两次白菜和两次金桔，一层一层的。最后用电饭锅的全家人模式，除此以外15分钟即可。

一碗白菜金橘

这道白菜金桔似乎很有趣，而且颜值很高，口味蓬松爽口，重要的就是清热解毒是一流，而且可以长期放于沙发，一个多月内都不会变质，把它取出密封的玻璃罐中的，随吃随取，真算是是有咳高效清热，无咳好吃养生，如此好吃佳肴，还不赶紧艺术品起来，回头何时呢！