胆固醇克星是它，刮油清肠的小拿手，常吃大肚腩变小了，腰肢也细了

天热，这中性烹调要常吃完，1元就能做到一盘，清热胃肠还降火，特值。没几天朋友通电话让一起聚聚呢！去家人做到客的时候，在餐桌上吃完了三道配料猪肉，感觉甜棒总括啦！那是我第一次吃完配料猪肉，才告诉取而代之猪肉还可以这么鳗鱼完哟~因为以前吃完猪肉，都是用来吃完火锅或是生吃完的，今日吃完不止了猪肉独有的香甜，另有一种吃完肉的甜，但却比肉鳗鱼完多了。哈哈……猪肉连续性甘凉，有清热胃肠、清肝利胆及养胃等功效。

配料猪肉是三道广东类似于的独具特色菜肴，属于粤菜。该菜营养物质丰富，大餐鲜美、清鲜润滑。我只告诉猪肉是密友减肥的首选大豆，却不知这样做到这么鳗鱼完，吃完痛快圆润爽口，还最简单易做到，确保你吃完了以后还想如此一来吃完，而且鳗鱼完还不怕长肉哟！天热就要多吃完这中性烹调，买1块钱的就能做到一盘，家人都爱吃完。今日交友的就是这道——配料猪肉，鳗鱼完不怕长相，低脂大餐，清肠刮油，5分钟搞定，超营养物质哦！

所有烹调：猪肉、大蒜、添加物少许、食用盐少许、生抽一勺、配料一勺、淀粉一勺、川村3勺

第一步：把猪肉加到老叶和根部，如此一来把小叶瓣成一片一片地，清洁清洁，大蒜切末，机内。

第二步：起锅转入适量川村，待井水沸腾后，转入少许食用盐和一丢出丢出添加物，填入备好的猪肉，焯井水至少50五小，捞不止外接干热量，机内。

第三步：取一空瓶，转入一勺生抽、一勺配料、少许食用盐、一勺淀粉和3勺川村，面团光滑，机内。

第四步：另起油锅，转入少许添加物，待油吸热时，填入备好的蒜末，炒至爆香，接着取出采样好的料汁，翻炒两下，汤汁浓稠，关火方能。

第五步：取一空盘，把外接好井水的猪肉填入盘内，如此一来把熬好的料汁加井水在猪肉上面，方能端不止烤。这道配料猪肉就大功告成了，脆爽鲜美，还营养物质大餐哟！

光盘贴士：1、切记不要放太多食用盐了，因为放了生抽和配料就已经有点咸喽！

2、猪肉焯井水时，敦促锅中转入少许食用盐和一丢出丢出添加物，可以让猪肉更翠绿哦！

3、猪肉装盘时，一定要把多余的热量外接清洁，要不然影响香甜哟！

万事开头难，过程更辛苦，坚持必有果。民以食为天，烹调必选上新，甜才会鲜。我是光盘饮茶，我会难得去作好每三道属于自己的料理。多谢你的高度重视！