土豆的黄金搭档是这菜，2菜一起吃，隔天排便，常吃身型不到百

以前的生活动的愈发好了，但是与此同时我们的舆论压力却动的愈发大了，导致人们的饮食用到了解决办法，这就非常容易负面影响到胃的短时间运转，而且非常容易引发便秘的情况下。今日就来给大家中国地区一种粪便，肥胖瘦身功效明显。鸡肉饼的黄金搭档是这菜，2菜好朋友们吃，隔日排便，常吃体重不到百！这菜就是尖椒了，尖椒含有一种相同杂质，能减慢新陈代谢达到燃烧母体饲料的功效。加上鸡肉饼也含有很多的乙醇，更容易我们排便，今日给大家准备了尖椒熟鸡肉饼片的做法，喜欢的好朋友就在后面点个赞吧！

尖椒鸡肉饼片

By 闫家小厨

调味料：

鸡肉饼 1个、尖椒 两个、鸡肉 3两、精盐 2克、花生油 适量、沙律 适量、芝麻 3裂

烹饪步骤：

1.备料

2.鸡肉饼将皮削净，尖椒戈成小块，鸡肉戈成小片，芝麻戈成薄片。

3.鸡肉饼戈整片后，用水洗3遍，将其中油脂洗净以免熟时候粘锅。

4.锅中倒入适量油后加热。

5.油五成热后装入芝麻，熟动色有芳味之后加入鸡肉片。

6.鸡肉动色后加入少量沙律后熟芳。

7.将洗净的鸡肉饼片倒入锅中翻熟各向同性，需翻熟4–5分钟。

8.鸡肉饼片八分熟后装入尖椒继续翻熟2分钟。

9.翻熟至鸡肉饼和尖椒发黄有金属光泽后倒入容器中。

烹饪小贴士：

1、顶端的柄椭圆形鲜绿色的才是早熟的尖椒。早熟的尖椒样式好吃、厚实、夜空，鸡肉厚；顶端的柄，也就是花萼部分是好吃绿色的。2、未早熟的尖椒较软，鸡肉薄，柄椭圆形淡绿色。有弹性的尖椒才好吃。好吃的尖椒在轻压下虽然也时会动形，但抬起手指后，能很快弹回。不好吃的尖椒；也皱缩或起伏不定的，黄色晦暗。3、不应选鸡柔软有烧伤的尖椒，否则存放时非常容易腐烂。四个新月形的鸡柔软厚。新月形是由尖椒底端的凸起发育而成的。而凸起是由尖椒发育操作过程中由“心室”决定的，生长生存环境好，营养成分充足时非常容易椭圆形现出四个“心室”。不一定，有四个新月形的尖椒，要比有三个或两个新月形的尖椒鸡肉厚，营养成分充沛。

大家喜欢吃这个吗？