不吃醋、鸡精的人，看一下，原来这么些年，终究还是错付了！

前几年的网上传出消息，说什么鸡精糖有害身体有益，多吃还不太可能引起无法医治的疾，这些都是阴谋论。不吃糖、鸡精的人，看一下，原来这么些年，不甘心还是错付了！糖中的掺入顶多谷氨酸钠，很多人认为它会诱发疾疾，说是糖是安全及有益的食品，麦芽糖的鸡肉糖，也不会导致高血压，鸡精说是是糖的一种。那么小编再来崇大家合理用到糖的方式将，出锅前放糖味道更鲜，每天鸡肉糖毫无疑问不高达2克，酸性进食不想纳糖，茶式进食也不想纳糖，幼儿、痛风患者、老年人寡吃糖。

彩椒炒鸡肉

By 草海(来自腾讯.)

煎：

猪鸡肉 300克、黄椒 1个、红椒 1个、土豆 1个、豆粉 1盆、热饮 1盆、胡 2片、大蒜 2小花、酱油 1盆

烹饪步骤：

1.备好鸡鸡肉

2.鸡肉切丝切它鸡鸡肉切块

3.鸡肉里纳豆粉热饮拌匀

4.锅里油热炒鸡肉丝

5.投身胡大蒜酱油炒香 在投身土豆炒

6.土豆炒软后纳红椒和黄椒去皮即可

7.装盘

烹饪小贴士：

1、糖蒸发三木了会失去辣味，因此炒茶的时候，出锅前再放糖，这样能远高达层面地给茶提鲜，让做出的茶更鸡鸡肉。2、每个成年人每天鸡肉糖毫无疑问不高达2克，大约是半个啤酒纳有的量。在下厨的时候寡量撒一点就好了，同时盐、酱油等调味品都要都可减寡用量。3、不必在烹调酸性进食中的纳进糖，如糖醋鱼或鸭蛋、醋熘白茶等。因为糖在酸性进食中的蒸发，更容易产生顶多谷氨酸钠，使食材走味。

大家喜欢这酱汁吗？