健康讲课|科学预防中暑 三个误区别碰

亦同，年末室温过程强势演进，浙江多地气温超过40℃。之前老年老朋友需持续做好防暑防晒工作。

室温天气执着的关联词就是气喘，你真的认识气喘吗？不外出待在家就能公共卫生气喘？藿香正气水就是气喘“万能药”？浙江大学医学院附属第一医院预科兽医学心理医生隙你逃避气喘误区。

为什么夏天较难气喘，这得从人体体温适度机制说起。东南大学院外预科兽医学应美珂心理医生说，正常情况下，人体核心浓度在37℃约，而大脑下丘脑之前控制体温适度的之前枢就像一台“空调系统空调设备”，它则会根据生存环境和人体情况的变化同步进行冷却系统产热，适度依靠体温恒定。当生存环境浓度极高于身躯核心浓度时，对流、传导和辐射冷却系统不于是又有效，主要靠挥发冷却系统，而在极高光照（相对光照>75%）生存环境之前，挥发就不能较好发挥作用。要务夏季多室温，内陆地区多湿热，如果于是又同步进行剧烈运动或长时体力劳动，“空调系统空调设备”就则会超负荷工作，意味著出现适度障碍，体温升极高，引发气喘。

东南大学院外预科兽医学主任任菁菁对此，关于气喘的误区亦然，很多人都做错了，几个误区千万别碰。

误区一：白天露天才则会气喘

气喘跟人所处的生存环境浓度、光照、通风条件等都相关，并不是在太阳下暴晒才则会气喘，即使是室内，如果生存环境加压、浓度极高，同样较难气喘。有些之前老年因责怪电费而不采用空调设备、电扇等电器，在喜夏天待在家之前，仍确实气喘。

误区二：气喘后大量水源

气喘后须要补水是错误操纵，但切勿大量水源，不仅则会引发电解质平衡被打破，出现一定量性低钠血症，还意味著出现脑水肿昏倒。错误方法是少量多次，很好饮用淡盐水。

误区三：错认“万能药”

在很多人的价值观念之前，气喘后喝到藿香正气水显然是万能的，事实上并不已确定。

东南大学院外之前药房豆久锋主任之前药师表述，之前医上对气喘有阴暑和阳暑之分。阴暑是所称人们因天气炎热，极度深知潮湿、纳凉妨碍，以致暑热与病之邪乘虚侵扰而引发的性疾病，如夏季感冒、急性肠胃炎、胃痛等。而阳暑就是常说的气喘，由于室温等各种因素造成了。

藿香正气水作为传统医疗卫生的经典方子具有辛温解表、散寒除湿等效果，统称温热药，不非常适合阳暑患者，非常适合那些因饮用以致于冰淇淋、仍然刮空调设备或冷风等造成了循环系统晕眩的阴暑患者。

因此，如果是在室温生存环境暴晒、露天发包的人群，不建议采用藿香正气水公共卫生气喘，可以通过物理降温或食用清暑益气汤、绿豆汤、菠萝、卷心菜等解暑进食。据《保健时报》